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维持日常的生活和稳定的心理状态同样有助于减轻压力。杨甫德建议，比如稳定的居所、定时吃饭、按时休息。稳定的心理状态可以通过一些稳定化技术实现，比如深呼吸放松、音乐放松、冥想等训练。此外，采纳积极的应对措施。杨甫德介绍，根据国际心理援助准则，采取积极的应对方式，包括规律的生活，获取良好的社会支持，与信任的人如家人、朋友交流和沟通，做一些自己感兴趣或者能有愉悦感的事情。注意要避免消极应对，不要过量饮酒、吸烟、服用药物，也不要过度工作和过多睡眠。

市场对同业刚兑可能打破的预期无疑会使中小行的负债成本发生分化，一定程度上也会影响同业负债的规模。不过接受采访的多位业内人士认为，抛开短期市场情绪，同业存单发行降温仍是长期趋势，这主要是受监管影响和经济下行压力的驱动，另外，需求端在对市场利率存观望态度的情况下，认购情绪并不积极。

走在日本繁华的街道上，除了便利店门口和学校内，很难在大街上找到垃圾桶，却也几乎看不到垃圾。人们习惯随身携带一个专门收集垃圾的袋子，将行程中产生的垃圾如用过的纸巾、矿泉水瓶、食物残渣等装进袋子，带回家分类好再按规定丢弃。日本的垃圾分类规定十分细致。例如，当你打算扔掉一个矿泉水瓶，通常需要先拧下盖子并取下留在瓶身上的那一圈，撕下瓶外包装纸，把瓶子洗干净、踩扁。这样，一个矿泉水瓶就分为了盖子、包装纸、瓶子三个部分，需要分别扔进三个不同的垃圾桶。

做完这些准备工作后，2015年4月28日17时30分左右，马剑和解某带着气手枪等作案工具，来到了案发现场。抢劫《判决书》显示，案发时施平并不在家，与马剑和解某遭遇的只有韩剑辉一人。马剑在《判决书》中供述，按照事先分工，解某在小区门口观察施平夫妇下班情况，他自己则先进入小区埋伏在施平家门口消防通道处。等到韩剑辉上楼开门时，马剑一手控制她，另一手拿着枪抵着她的后背，并拿她的钥匙打开门把她推到房间里。进门后，马剑用胶带缠住韩剑辉手脚，找她要钱。

历史数据来看，2013年后，央行对其他金融性公司债权大幅上升，从2013年底的1.3万亿元一路上升到2017年底的10.2万亿元。这已经成为中国央行新的基础货币投放工具。今年4月份数据为9.4万亿元，出现小幅回落收紧趋势。由于央行通过MLF等方式投放货币，货币投放方式的转变使商业银行对央行负债和同业负债等批发融资的比例都出现系统的上升。我国银行批发资金占银行总负债的比例已经由2011年1月的16.7%上升至2018年2月的25.0%。而批发资金占比的上升被IMF等机构视为金融杠杆上升的标志。

电讯数码（06033）　　　2.95元　　　跌0.67%香港电讯（06823）　　12.38元　　　跌0.48%-----------------------------责任编辑：卢昱君财富缩水和落榜 |榜单分析来源：福布斯今年富豪榜上榜门槛升至70.7亿元，高于去年的58亿，超过80位富豪今年落榜。